Jednokratni plan ishrane i treninga

Sa samo par klikova,dobićete najprecizniji plan ishrane i program treninga kreiran samo za Vas!

Individualni Plan Ishrane

Individualni plan ishrane prilagodjen prema dugotrajnim ciljevima klijenta ( gubitak masnih naslaga , izgradnja mišićne mase )

  • Tačan unos nutrijenata/kalorija prema Vašim dnevnim potrebama
  • Jelovnik prilagođen Vašim dnevnim obavezama i vremenu treninga
  • Namirnice koje su Vam dostupne
  • U obzir se uzimaju intolerancije na određene namirnice
  • 3 do 5 Nutritivno balansiranih obroku u toku dana
  • Jednostavno za pripremu i praćenje
  • Namirnice koje volite da jedete
  • Opcija kreiranja jelovnika za vegetarijance

Individualni Program Treninga

Individualni program treninga prilagođen Vašim ciljevima , iskustvu i spolu

  • Trening program prilagodjen vasem iskustvu sa treningom – ciljevima kao
    i trenutnoj fizickoj spremi / kondiciji           
  • Trening prilagodjen iI opremi koju imate u vasem fitness centru      
  • Broj sedmicnih treninga prilagodjavam mogucnosti klijenta        
  • Cardio pojasnjenje – kako raditi cardio u korist skidanja masnih naslaga 
  • Za sve vjezbe dobijate video LINK – Prikaz pravilnog izvodjenja vjezbe
  • Opis koliko serija i ponavljanja raditi za svaku vjezbu te detaljno
    pojasnjenje kako napredovati i graditi snagu kroz progresivno
    opterecenje i napredovati sa radnim kilazama
  • Plan suplementacije u zavisnosti od mjesecnog budzeta klijenta i zelje klijenta
    da koristi dodatke ili ne ( suplementacija nije obavezna )
  • Komunikacija kroz prvih 7 dana programa i odgovaranje na sva pitanja vezana za plan ishrane – suplementacije i treninga preko emaila ( odgovor u
    roku 24h) ili Vibera / Whats App

Individualni plan ishrane

By Tarik Šečić

€80

#BuildYourBody

Jednokratni plan ishrane i treninga

By Tarik Šečić

€100

#BuildYourBody

Vaš trener - Tarik Šečić

Imate pitanje u vezi programa?

Slobodno pošaljite poruku ( odgovor u roku od 24h)

+387 62 380 199