Challenge By Leyla
Ovaj izazov je namijenjen za sve one koji se muče u nastojanju da izgube višak kilograma ili onima koji žele popraviti svoju mišićnu masu .
Svima koji su pokušavali različitim dijetama i treninzima postići rezultate,ali nisu bili uspješni u tome. Također,namijenjen je i onima koji po prvi put žele započeti sa svojim putovanjem ka zdravijem načinu života,zdravoj ishrani,zdravim navikama života.
Leyla
Šta uključuje?
Baziran na tačnom i individualnom unosu kalorija
Spisak namirnica koje ćete koristiti u skladu sa Vašim kalorijskim unosom
Recepti različitih zdravih obroka koji će biti postavljeni na privatni Instagram profil za sve učesnike izazova @challengebylejla
Plan ishrane je prilagođen različitim vrstama ishrane uključujući i one ukoliko imate intoleranciju na određene namirnice (gluten –laktoza). Namijenjen za vegane i vegetarijance
Ovaj program izazova će vas naučiti kako da koristite opremu u teretani,kako da se koristite spravama i slobodnim utezima
Ukoliko se odlučite za trening u udobnosti vašeg doma,bit će prilagođen i kućnoj varijanti
Za svaki trening ćete imati video primjere načina izvođenja vježbi
Video snimci treninga postavljeni na Instagram profilu @challengebylejla
Izazov 8 sedmica
popuni prijavu
Challenge by Leyla
- Plan Ishrane
- Plan Treninga
- Online Podrška
Traje 8 sedmica