Tarik Šečić Education

Da li voce deblja

Voce ne deblja , ono sto nas deblja jeste kalorijski suficit tj. kada unosimo visak kalorija uodnosu na potrebe naseg tijela. Visak kalorija se pohranjuje kao rezerva...

Vidi vise

Trazi mi se secer

Recenica koju mnogi koriste kao opravdanje kada jedu slatkise , hranu koja sadrzi secere ali imasti + sol i ostale sastojke.Ako vam se doista trazi secer...

Vidi vise

Sta je metabolizam

“You don’t have a slow metabolism , just a fast appetite!” Metabolizam je proces kojim se kalorije iz hrane u našem telu pretvaraju u energiju.Mit je da...

Vidi vise

Sta je diet break

Diet break je termin koji se koristi za vrijeme provedeno na kalorijskom odrzavanju , cestoizmedju dva perioda kalorijskog deficita.Da bi bolje razumjeli znacenje Diet Break-a navesti cu...

Vidi vise

Ovaj trening je slab za mene

Ova recenica je vecinom izgovorena od pocetnika i rekreativaca koji ne razumiju da dobartrening ne podrazumjeva veliki broj vjezbi i radnih serija.Vecina pocetnika – rekreativaca mjere...

Vidi vise